smoveyBEWEGUNGSTRAINING
Bereits seit einiger Zeit biete ich fortlaufende Kurse im smoveyBEWEGUNGSTRAINING für Mitglieder des Impuls Fitness-Club in der Bremer Heerstr. 424, D-26135 Oldenburg an. Ausserdem gebe ich Kurse im Oldenburger Seniorenzentrum für die Bewohner.
Einen Kommentar schreiben
Kommentar von Gerd Jürgen Korte |
Dieser Kurs bei Serpil macht uns, meiner Frau und mir sehr viel Spaß. Serpil versteht es, sich auf die individuellen Voraussetzungen und Bedürfnisse bei ihrem Smovey-Training einzustellen, dabei die Teilnehmer ihre Leistungsgrenzen austesten zu lassen ohne zu überpowern, Körperspannungen aufzubauen und wieder zu entspannen, richtig zu atmen, Bewegungen im Gleichgewicht auszuführen, das Bindegewebe (Faszien) aufbauende Übungen zu machen, meistens mit den Smovey-Ringen. Ich freue mich jedes Mal auf diesen Kurs, die Ringe mit ihren darin rollenden Kugeln zu ergreifen und zu spüren, wie sich die Bewegung der Kugeln auf den ganzen Körper überträgt. Danke Serpil.
Antwort von Serpil Tümer
Es macht mir grosse Freude, zu sehen, wie das Training alle umsetzen und dass dadurch Verbesserungen innerhalb kurzer Zeit sichtbar wurden. Die Vitalität der Teilnehmer nach den Kursen ist eine Motivation für mich und es macht mir richtig Spass mit euch zu trainieren. Danke, Jürgen!